Запоры

Под запором подразумевают систематически недостаточную или затрудненную дефекацию. Если опорожнение кишечника не происходит несколько дней или оно есть регулярно, но ощущение опорожнения не наступает, то это физиологическое состояние и называется запор. Запор характеризуется небольшим количеством кала, повышенной его сухостью и твердостью, затрудненным выходом и ощущением тяжести в кишечнике.

Больше запорам подвержены женщины. Столкнуться с такой проблемой они могут в самом разном возрасте. Страдают от такого состояния почти все беременные, акт дефекации у них затрудняется тем, что плод давит на кишечник, тем самым

затрудняя свободное прохождение каловых масс.
У людей, страдающих от запоров, происходит постоянное растяжение и повреждение прямой кишки сухими каловыми массами. Это чревато тем, что больной перестает ощущать позыв на дефекацию, опорожнения кишечника становятся более редкими и трудными.




>

У пациентов, имеющих проблемы с геморроем и анальными трещинами, несколько другая проблема. Из-за боязни боли они сознательно подавляют позывы, чем и провоцируют застой, высыхание и твердение каловых масс. В конечном итоге им сложно обойтись без слабительных препаратов, клизм.

Причины запора

Возникновение запора связывают с расстройством двигательной активности мышц кишечника и ослаблением мускулатуры брюшного отдела и дна таза. Если моторика мышц, участвующих в акте дефекации нарушается, то наступает застой каловых масс в кишечнике. Запор может быть вызван:

1. Миомой матки и беременностью у женщин.
2. Аденомой простаты у мужчин.
3. Вегетативной дисфункцией – заболеванием, характеризующимся нарушением функционирования одного из отделов нервной системы. Именно вегетативный блок отвечает за работу внутренних органов. В связи с частыми стрессами, нарушенным режимом, неправильным питанием, функциональность кишечника снижается.

4. Лекарственными препаратами. Группа лекарств обладает крепящими свойствами, и их прием чреват для пациента запором. Особо опасны в этом случае наркотические вещества, кальция гидрокарбонат и атропин.
5. Гиподинамия. При низкой физической активности человека тормозится моторика его кишечника, что опять же чревато застоем кала. Эта проблема особенно актуальна для людей пожилого возраста.

Симптоматика запора

Запор характеризуется такими симптомами:

• пониженный аппетит;
• неприятный запах из ротовой полости;
• частые отрыжки воздухом;
• вздутие живота или метеоризм, в связи с замедленным перемещением кала по кишечнику, уровень газообразования повышается под влияний активных бактерий в толстой кишке.

Тем не менее, нужно знать, что метеоризм не всегда вызван кишечными проблемами, он может быть реакцией на нарушение в работе других органов.

Последствия запора

Одним из последствий хронического запора является каловая язва толстой кишки. Провоцируется это заболевание длительным застоем каловых масс в одном из участков кишечника. У людей преклонного возраста часто в прямой кишке формируются каловые камни, которые могут спровоцировать кишечную непроходимость.

Как лечить запоры

Только здоровый образ жизни. Чтобы избавиться от столь неприятной деликатной проблемы, как запор, нужно нормализовать свой рацион питания, не пренебрегать физическими нагрузками и специальной зарядкой, укрепить иммунитет. Важно наладить ежедневное регулярное опорожнение кишечника.

Продукты, что слабят. Людям, страдающим от хронического запора нужно потреблять больше черного хлеба, овощей, фруктов в свежем виде, сухофруктов, каш (ячневая, гречневая), солений, кисломолочных продуктов, безакогольных напитков. Рекомендованы все продукты, богатые клетчаткой.

Продукты, что крепят. При запорах следует ограничить количество крепкого чая, натуральных красных вин, вязких каш (манка и рис), другой пищи вязкой консистенции, а также копченостней и острых блюд, мучных изделий из высших сортов муки.

Стоит также учесть, что слабительные средства – временное решение, которое оказывает эффект только на первых порах. Опасность этих лекарств в том, что длительный их прием провоцирует привыкание кишечника, которое характеризуется утратой самостоятельных позывов на опорожнение. Все это чревато аллергическими реакциями, непроходимостью кишечника, зудом в области анального отверстия.

К наиболее безопасным слабительным средствам относятся лекарства содержащие лактулозу. Это вещество не растворяется в верхнем отделе кишечника и не всасывается в кровь. Содержится оно в таких препаратах, как дюфлак и лактусан, порталак и прелакс и др. Но лекарства – лишь вспомогательное вещество, а лечить запор нужно комплексно: режим, питание, движение.