Есть ли связь между сном и явью?

Ноябрь 13 | Теги: ,

В нашей жизни снам принадлежит важная роль. Очень жаль, но мы точно так и не знаем, какую роль выполняют сны и как они влияют на наше здоровье.

С давних времен человечество пытается найти ответ, какую же функцию выполняют сны. Когда мы спим, то в это время с нами могут происходить невероятные события. Мы можем летать, бегать и кричать. Часто все это может быть реалистично. Всю ночь сны не снятся. За ночь может быть до шести фаз быстрого сна. Фаза характерна быстрым движением глаз.

Оригинальные новогодние подарки на любой вкус и бюджет!

Исследованиями было установлено, что в это время активность мозга значительно больше, чем при бодрствовании. При этом глаза следуют за воображаемой картиной сна. Тем, кто насильственно пробуждается в фазе быстрого сна, будут проявляться симптомы невроза. Для здоровья роль сна невозможно переоценить. Сейчас мы точно и не знаем роль снов и влияния на наше здоровье, но есть несколько версий их проявления, которые признаны.

Психоаналитики уверены, что сны являются кривым зеркалом отражения реальности. Они считают, что сны способствуют подавленным чувствам и эмоциям выйти на поверхность и тем самым помочь человеку справиться с накопленными напряжениями.

Есть и другое мнение. Они считают, что сны являются упражнением для улучшения памяти. По их мнению, мозг, работая в «ночную смену», является уникальным устройством по сортировке, накопленной за день информации. Подобно мощному компьютеру, он производит деление информации на важную и не очень. Все это происходит бессознательно. Таким образом, сон выполняет очень важную работу по сортировке и упорядочиванию информации.

Есть у теоретиков и другая точка зрения. Они считают, что такая сортировка происходит для того, чтобы избавиться от излишней информации. Все, что происходит во сне, нужно забыть. Этому не стоит придавать большого значения. Но часто повторяющиеся сны на долгое время вносят беспокойство, и это противоречит данной теории.

Эти сны не только могут вызывать интерес. Они еще служат определенной цели. Очень жаль, но с возрастом они нас посещают очень редко. Но, тем не менее, нам они необходимы. При их отсутствии мы можем стать раздражительными, впасть в депрессию и испытывать стресс. Ко снам нужно относиться внимательно. Маловероятно, что при помощи снов мы сможем выиграть джек-пот. Но они могут нам дать информацию о том, в каком состоянии находится наша психика.

[uptolike]