Тег: Сон

Апрель 18 | Теги: ,

Ученые объяснили пользу сна голышом

Только 12 процентов американцев спят голышом, согласно результатам недавнего опроса Национального фонда сна. Это очень мало – а сейчас мы вам расскажем, почему следует присоединить…
Декабрь 24 | Теги: ,

7 простых правил для нормализации сна!

Хороший крепкий сон - не только залог хорошего настроения и самочувствия на следующий день, но и непозволительная роскошь. Стремительный ритм жизни, большие потоки информации стано…
Ноябрь 16 | Теги: , , ,

Что такое мигрень и как с ней справиться. Новые выводы

Мигрень – сильные приступы головной боли регулярного характера, проявляющиеся, как правило, только в половине головы. Сопутствующими признаками являются тошнота, рвота, светобоязнь…
Ноябрь 16 | Теги: , ,

Как не стать лунатиком! Последние факты о сомнамбулизме

Сон - это не просто приятное и полезное время препровождение: он крайне важен для благополучия человека. Отсутствие достаточного количества сна заставляет нас чувствовать себя ужас…
Ноябрь 13 | Теги: ,

Есть ли связь между сном и явью?

В нашей жизни снам принадлежит важная роль. Очень жаль, но мы точно так и не знаем, какую роль выполняют сны и как они влияют на наше здоровье. С давних времен человечество пыта…
Ноябрь 12 | Теги:

Бессонница. Найден лёгкий способ её лечения

Бессонница – это такая волчица, которая приходит к взрослым людям по ночам и очень сильно мешает им жить. Что же провоцирует приход этой волчицы? Во-первых, это психические нап…
Ноябрь 11 | Теги: ,

Ученые выяснили – от храпа можно избавиться за одну ночь

Храпеть по ночам можно от множества причин. Неприятные будящие всех окружающих звуки могут быть вызваны банальными аденоидами, ожирением, слабыми мышцами горла, аллергическими реак…
Ноябрь 11 | Теги: ,

Все болезни от нервов или наоборот?

Из-за постоянной спешки современному жителю мегаполиса не всегда удается выделить достаточное количество времени для полноценного отдыха. Но организму нет дела до того, что вы стро…
Ноябрь 7 | Теги: , ,

Нашли главную причину ухудшения памяти

Проведя небольшое исследование, ученые из Университета Упсалы в Швеции пришли к выводу, что недосыпание в совокупности с острым стрессом отрицательно сказываются на важных когнитив…
Октябрь 29 | Теги:

Дневной сон? Отличная идея!

Короткий дневной сон помогает вам оставаться внимательным и сосредоточенным в течение дня, а также полезен для вашей иммунной системы. Исследователи из университета Сорбонна в П…